Rutinitas pagi yang baik adalah fondasi untuk menjaga kesehatan dan produktivitas sepanjang hari. Memulai hari dengan sarapan sehat memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas, sementara olahraga ringan di pagi
Kategori: Rutinitas Pagi yang Menyehatkan
Kategori ini membahas kebiasaan pagi yang mendukung kesehatan fisik dan mental sepanjang hari. Artikel dapat mencakup tips sarapan sehat, olahraga ringan di pagi hari, dan rutinitas yang membantu meningkatkan fokus dan energi. Tujuannya adalah memulai hari dengan tubuh dan pikiran yang siap menghadapi aktivitas.